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制作芒果泥:14步(附图片)
日期:2021-04-16 01:07  点击:25

向你的宝宝或婴儿介绍新的食物总是他们生活中的一大步。像儿童和成人一样,婴儿需要最大限度的营养以适应他们的年龄成长和健康生活。

制作24块标准冰块(1盎司)

部分 一: 准备芒果




1 洗芒果。用流动的水冲洗芒果,去除污垢颗粒。



2 去皮去核。用带锯齿的蔬菜削皮器去皮。把它们切成两半,尽量从坑里切出更多的肉。



3 把芒果。将每个芒果切成小片或1英寸(2.54厘米)的小块。确保水果是小块的,这对烹饪和做果泥很有帮助。 广告

部分 二: 蒸和研磨


1 准备平底锅。量一量,向一个大炖锅中加入大约一杯水。在炖锅里放一个蒸笼,让它完全放进去。


2 把芒果加到篮子里。确保水果在篮子里散开,而不是堆在中间。在平底锅上盖上盖子。


3 蒸汽的芒果。让水烧开。把火调小,让水果煮5分钟。把液体保留下来,让它变成泥。


4 让芒果冷却。把锅从火上移开,再放5分钟左右。当你可以很容易地用叉子把水果捣碎时,你就知道什么时候水果蒸熟了。


5 将芒果和果汁加入食品加工机。为了使水果更容易变成果泥,从平底锅中加入大约2到4汤匙(30到59毫升)的液体。


6 芒果泥。让混合物变得光滑。大约到一半时,完全停止处理器,把边儿撕掉。如果是果汁,倒在一个过滤器上,抓住任何碎片,使其更适合饮用。 广告

部分 三: 冷冻和储存


1 将混合物加入冰块托盘中。用大汤匙把托盘边缘下面的冰块填满。


2 冻结的泥。将冰块托盘放入冰箱,让混合物冷冻一夜。


3 准备冷藏袋。用记号笔记下你做了什么食物和现在的日期。


4 把水果方块加到袋子里。将托盘的背面置于流动的热水下,或轻轻前后弯曲托盘,将立方体从托盘中取出。


5 将袋子储存在冰箱里。冷冻婴儿食品可以保存两个月左右。任何解冻的食物都可以在冰箱里保存两天,所以暂时只拿你需要的量。
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